---
title: Planlegge en ExorLive-økt på en Komp
description: Slik planlegger du en ExorLive-treningsøkt på en Komp via Komp Pro.
---

[Gå til innhold](https://help.komp.family/no-no/planlegge-en-exorlive-økt-på-en-komp#main-content)

- [Norsk – Norge](https://help.komp.family/no-no/planlegge-en-exorlive-%C3%B8kt-p%C3%A5-en-komp)
- [English](https://help.komp.family/scheduling-an-exorlive-workout-on-a-komp)
- [Svenska](https://help.komp.family/sv/schemalägga-ett-exorlive-pass-på-en-komp)

Norsk – Norge

Vis undermeny for oversettelser

[![Copy of Copy of Komp-logo.png\]](https://help.komp.family/hs-fs/hubfs/Copy%20of%20Copy%20of%20Komp-logo.png?height=49&name=Copy%20of%20Copy%20of%20Komp-logo.png)](https://help.komp.family/?hsLang=no-no)

Åpne hovednavigasjon

Lukk hovednavigasjon

- - [Norsk – Norge](https://help.komp.family/no-no/planlegge-en-exorlive-%C3%B8kt-p%C3%A5-en-komp)
    - [English](https://help.komp.family/scheduling-an-exorlive-workout-on-a-komp)
    - [Svenska](https://help.komp.family/sv/schemalägga-ett-exorlive-pass-på-en-komp)

  Norsk – Norge
  
  Vis undermeny for oversettelser

 Hallo! Hvordan kan vi hjelpe deg?

- Det finnes ingen forslag fordi søkefeltet er tomt.

1. [Hjelpesenter](https://help.komp.family/no-no?hsLang=no-no)
2. [Komp Pro](https://help.komp.family/no-no/komp-pro?hsLang=no-no)
3. [Komp Pro | ExorLive](https://help.komp.family/no-no/komp-pro?hsLang=no-no#komp-pro-exorlive)

# Planlegge en ExorLive-økt på en Komp

#### Slik planlegger du en ExorLive-økt på en Komp:

1. Logg inn i Komp Pro med en bruker som har tilgang til "Kalender" og er i samme gruppe som Komp-enheten.
2. Åpne fanen "Kalender".
3. Gå til "Trening"-fanen under Kalender.
   
   ![](https://help.komp.family/hs-fs/hubfs/image-png-Jul-29-2025-01-05-32-2328-PM.png?width=688&height=394&name=image-png-Jul-29-2025-01-05-32-2328-PM.png)
4. Velg den Komp-en du vil planlegge trening for. Komp-navnet vises øverst, med navnet på ExorLive-brukeren under.
   
     - Hvis du ikke ser Komp-en, kan det være fordi du mangler tilgang eller at Komp-enheten ikke er koblet til en ExorLive-bruker. Ta kontakt med administratoren din.
     
   ![](https://help.komp.family/hs-fs/hubfs/image-png-Jul-29-2025-01-17-25-5776-PM.png?width=688&height=418&name=image-png-Jul-29-2025-01-17-25-5776-PM.png)
5. Skriv inn en tittel på økten – denne vises i dagsplanen på Komp.
6. Velg når treningen skal starte, om den skal gjentas, og når påminnelsen skal vises.
   
   ![](https://help.komp.family/hs-fs/hubfs/image-png-Jul-29-2025-01-19-28-5849-PM.png?width=688&height=436&name=image-png-Jul-29-2025-01-19-28-5849-PM.png)
7. Velg treningsøkt fra nedtrekksmenyen.
   
     - Hvis økten ikke vises, har ExorLive-brukeren trolig ikke denne treningen. Logg inn i ExorLive og legg den til der.
     
   ![](https://help.komp.family/hs-fs/hubfs/image-png-Jul-29-2025-01-21-11-5425-PM.png?width=688&height=433&name=image-png-Jul-29-2025-01-21-11-5425-PM.png)
8. Du kan nå tilpasse meldingen som vises før treningen, legge til musikk, justere varigheten på videoen og pausene.  
   ![](https://help.komp.family/hs-fs/hubfs/image-png-Jul-29-2025-01-26-34-1127-PM.png?width=688&height=411&name=image-png-Jul-29-2025-01-26-34-1127-PM.png)
9. Scroll ned og klikk på "**Planlegg trening**". Økten vil da vises i Komps kalender.  
   ![](https://help.komp.family/hs-fs/hubfs/image-png-Jul-29-2025-01-27-17-6787-PM.png?width=688&height=454&name=image-png-Jul-29-2025-01-27-17-6787-PM.png)

 

- [Komp Pro](https://help.komp.family/no-no/komp-pro?hsLang=no-no#main-content)

    - [Kom i gang](https://help.komp.family/no-no/komp-pro?hsLang=no-no#kom-i-gang)
    - [Komp Pro | Grupper og tilgangsstyring](https://help.komp.family/no-no/komp-pro?hsLang=no-no#komp-pro-grupper-og-tilgangsstyring)
    - [Komp Pro | Innstillinger og Data](https://help.komp.family/no-no/komp-pro?hsLang=no-no#komp-pro-innstillinger-og-data)
    - [Komp Pro | Feilsøking](https://help.komp.family/no-no/komp-pro?hsLang=no-no#komp-pro-feils%C3%B8king)
    - [Komp Pro | ExorLive](https://help.komp.family/no-no/komp-pro?hsLang=no-no#komp-pro-exorlive)
- [Kom i gang](https://help.komp.family/no-no/kom-i-gang?hsLang=no-no)
- [Om Komp](https://help.komp.family/no-no/om-komp?hsLang=no-no)
- [Tekniske spesifikasjoner](https://help.komp.family/no-no/tekniske-spesifikasjoner?hsLang=no-no)
- [Abonnement og returer](https://help.komp.family/no-no/abonnement-og-returer?hsLang=no-no)
- [Nettverk](https://help.komp.family/no-no/nettverk?hsLang=no-no)
- [Feilsøking](https://help.komp.family/no-no/feils%C3%B8king?hsLang=no-no)
- [Ofte stilte spørsmål](https://help.komp.family/no-no/ofte-stilte-sp%C3%B8rsm%C3%A5l?hsLang=no-no)
- [Kontakt oss!](https://help.komp.family/no-no/kontakt-oss?hsLang=no-no)

[![Chill listening crop-3](https://help.komp.family/hs-fs/hubfs/Copy%20of%20Copy%20of%20Komp-logo-1.png?width=76&height=24&name=Copy%20of%20Copy%20of%20Komp-logo-1.png "Chill listening crop-3")](https://komp.family/?hsLang=no-no)

Opphavsrett © 2026, Kompany AS